Qigong Xperience - Ankommen in unserer Mitte

Veranstaltungszeitraum

14.03.2023 – 30.05.2023
10:00 Uhr – 11:30 Uhr

Veranstaltungsort

Tanzschule, großer Tanzsaal
Bad Belzig
Puschkinstraße 13

Qigong Übungen eignen sich ausgezeichnet, um die Stabilität unseres Körpers, die Atmung und die Konzentrationsfähig generell zu verbessern.

In diesem Kurs geht es besonders darum, unsere Mitte (chin.: Dan Tian / Energiezentrum) zu stärken, zu wärmen und insgesamt zu beleben. Bewegung (Yang) und Ruhe (Yin) gehören dabei zusammen. Durch die langsamen und gleichmäßig fließenden Qigong-Übungen wird die Beweglichkeit verbessert, die Atmung vertieft, die Körperwahrnehmung geschult und die Ausdauer erhöht.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Kurs umfasst 8 Termine.



Veranstalter: Kreisvolkshochschule PM

Telefon: 033841 45430
Preis: 56,00 €
Internet: www.kvhs-pm.de
E-Mail: info@kvhs-pm.de

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